Datingtips - artikler

Norgesdating med herpes: Utfordringer og muligheter

Når det kommer til dating for oss som lever med genital herpes, kan det legge til et ekstra lag av bekymringer. Men hvorfor er det så vanskelig å være åpen om herpes i Norge? Er det virkelig et lite utvalg hvis man ønsker å date noen med samme tilstand? Og er det vanskelig å finne likesinnede på grunn av manglende åpenhet?

Hvorfor er det vanskelig å være åpen om herpes?

Herpes type 2 er en av de tilstandene som dessverre er omgitt av mye stigma. Selv om det er en svært vanlig tilstand fins det fortsatt mange myter om herpes genital. Her er noen av de vanligste feilaktige oppfatningene om HSV-2:

1.               Bare folk som har mange seksuelle partnere får herpes: Dette er ikke sant. Enhver som har hatt seksuell kontakt kan få genital herpes. Det er ikke nødvendigvis knyttet til antall seksuelle partnere.

2.               Man kan se om noen har herpes: Mange med HSV-2 har ikke synlige symptomer eller sår, eller de kan være så milde at de ikke blir lagt merke til.

3.               Herpes er en sjelden tilstand: HSV-2 er faktisk ganske vanlig. Verdens helseorganisasjon (WHO) estimerer at omtrent en av ti voksne globalt har HSV-2.

4.               Folk med herpes kan ikke ha et sunt seksualliv: Dette er absolutt ikke sant. Mange med herpes lever med aktive, sunne seksualliv. Kommunikasjon med partnere, bruk av beskyttelse og forståelse av tilstanden er nøkkelen.

På grunn av disse misforståelsene kan det være skremmende å være åpen om sin tilstand, spesielt i en datingkontekst. Ingen ønsker å bli dømt eller avvist på grunn av noe de ikke selv har kontroll over.

Vanskelig å finne likesinnede på grunn av manglende åpenhet?

Det kan virke som om det er et lite utvalg av potensielle partnere hvis man ønsker å date noen som også har herpes genital. Men det er mange mennesker som har HSV2, selv om de kanskje ikke snakker åpent om det. Det betyr ikke at de ikke er der ute. Mange mennesker med herpes 2 ønsker å finne en partner som forstår deres situasjon, og som de kan bygge et forhold til.

Det første skrittet mot å finne kjærligheten er å være åpen selv. Selv om det kan være skremmende, vil du kanskje bli overrasket over hvor forståelsesfulle og støttende folk kan være. Og jo mer vi snakker om herpes, desto mer normalisert blir det, noe som kan bidra til å bryte ned stigmaet rundt tilstanden.

Det finnes datingsider og apper for de som lever med ulike helseutfordringer. Her på Lovebug.no kan du treffe mennesker med herpes type 2. Og Lovebug.no er en trygg plass for folk å møte og knytte bånd uten frykt for stigmatisering eller misforståelser.

Å date noen med herpes type 2 er fullt mulig, iStock.

Det er noen der ute som passer perfekt for deg

Å date med herpes i Norge kan ha sine utfordringer, men det er viktig å huske at du ikke er alene. Det er mange der ute som forstår og støtter deg, og som også er på jakt etter et kjæreste forhold.

Ved å være åpen, ærlig og proaktiv, kan du finne den rette personen for deg – en som ser forbi herpesen og ser den fantastiske personen du er. Kjærlighet er mer enn bare overfladiske ting. Det handler om å finne noen som forstår, støtter og elsker deg for den du er, uansett hva.

Uansett hvor du er på din datingreise, husk å være snill mot deg selv, og vit at det er noen der ute som er perfekt for deg. Lykke til!

Å finne kjærlighet i den digitale tidsalderen kan være utfordrende, spesielt for oss med HSV2. På Lovebug.no har vi skapt et trygt og støttende miljø hvor du kan møte andre i samme situasjon som deg. Her har du allerede hatt den første vanskelige samtalen.

Men hvordan går man egentlig frem? Vi gir deg noen nyttige tips og triks for å finne kjærligheten online.

1. Flere og flere nordmenn har funnet sin bedre halvdel på nett, men hvordan går man egentlig frem?

Begynn med en ærlig og interessant profil – vis hvem du virkelig er med både tekst og bilde. Vær deg selv! Last opp et bilde som viser hvem du er, og skriv en profiltekst som gir et innblikk i din personlighet, hobbyer og verdier.

Tenk over hva du ønsker deg - er det en flørt, et seriøst forhold, eller kanskje nye vennskap? Velg å snakke med noen som passer med dine ønsker og behov.

Når du kommuniserer, vær åpen og lyttende. Husk at alle her forstår dine utfordringer. Vær tålmodig og gi relasjonen tid til å blomstre.

2. Hva bør man se etter?

Når du starter jakten på kjærligheten, kan det være lurt å ha noen pekepinner på hva du bør se etter.

•                 Genuinitet: Se etter profiler som virker ekte og ærlige. Har de et naturlig bilde og en tekst som gir en følelse av hvem de er?

•                 Felles interesser: Ser du noen som deler dine lidenskaper eller hobbyer? Felles interesser kan være en god start på en samtale.

•                 Kommunikasjon: Er personen lett å kommunisere med? Føler du at dere har god kjemi?

3. Feller å unngå

Som med alt annet i livet, er det noen feller du bør være oppmerksom på når du søker kjærlighet online:

•                 For gode til å være sanne: Hvis noe virker for godt til å være sant, er det ofte det. Vær skeptisk til profiler som ser for perfekte ut, eller folk som lover gull og grønne skoger fra første stund.

•                 Ditt privatliv: Del aldri personlig informasjon som adresse, telefonnummer eller bankdetaljer med noen du nylig har møtt på nett. Møtes alltid på et offentlig sted den første gangen.

•                 Forhastede beslutninger: Ikke hast inn i noe. Ta deg tid til å bli kjent med personen før dere går videre.

4. Sette opp kriterier eller ha et åpent sinn?

Det store spørsmålet: Skal du ha en sjekkliste med kriterier for drømmepartneren, eller skal du ha et åpent sinn?

Det kan være lurt å ha noen grunnleggende kriterier, som aldersgruppe eller livsverdier, men vær åpen for å bli overrasket. Noen ganger kan kjærligheten komme fra uventet hold.

Ved å ha for strenge kriterier kan du gå glipp av fantastiske mennesker som kunne ha vært en god match for deg. Det er viktig å vite hva du vil ha, men det er også viktig å gi rom for litt spontanitet og overraskelser.

Å finne kjæreste på nett kan være en fantastisk reise. Det gir deg muligheten til å møte mennesker du kanskje aldri ville ha møtt ellers. Men som med all annen kjærlighetsjakt, krever det tålmodighet, ærlighet og en dose sunn skepsis. Så, dykk ned i den digitale kjærlighetsverdenen, men husk å ta vare på deg selv underveis!

Det er aldri for sent å starte et nytt kapittel i livet. Selv om ungdomstiden ofte blir sett på som en periode hvor romantikk og forelskelse blomstrer, kan det å etablere et nytt forhold i voksen alder være like givende, om ikke mer.

Og hva betyr det egentlig det å være “voksen”? For mange av oss betyr det at vi har mer selvinnsikt, livserfaring og en forståelse for hvem vi er og hva vi vil ha i livet. Å inngå et nytt forhold i voksen alder kan være både utfordrende og berikende.

Starte på nytt i voksen alder, iStock.

Livserfaring og selvinnsikt

I voksen alder har mange av oss opplevd både oppturer og nedturer i forhold. Vi har elsket, mistet, lært og vokst. Denne livserfaringen gir en dypere forståelse for hva vi verdsetter i en partner, og hva vi kan tilby i et forhold. Istedenfor å bli drevet av overfladiske ønsker, kan vi bedre identifisere kvaliteter som virkelig betyr noe for oss.

Bagasje og aksept

Alle kommer med bagasje, særlig i voksen alder. Enten det er skilsmisse, barn, økonomiske utfordringer eller andre livserfaringer, må man lære seg å navigere dette i nye forhold. Det krever forståelse, tålmodighet og kommunikasjon. Selv om bagasjen ofte bæres usynlig, kan den påvirke hvordan vi forholder oss til nye partnere og situasjoner. Det kan være frykt for å bli såret igjen, gamle sår som ikke har grodd, eller fastlåste mønstre vi gjentar. Men denne bagasjen kan også være en kilde til vekst. Ved å anerkjenne og bearbeide fortidens erfaringer, kan vi lære, modnes og gå inn i fremtidige forhold med større innsikt og forståelse.

Mine dine våre barn

Å starte et nytt forhold i voksen alder med "mine, dine, våre barn" innebærer å forene to familier med tidligere erfaringer og minner. Dette kan være en rik og givende opplevelse, men også føre til utfordringer.

Kommunikasjon er viktig i denne prosessen. Vær åpne om forventninger, bekymringer og grenser for å navigere i den nye tilværelsen. Det kan være forskjellige familieregler, tradisjoner og oppdragelsesmetoder som må snakkes om.

Barna kan også ha blandete følelser om denne sammenslåingen. Noen kan være entusiastiske, mens andre kan være usikre eller engstelige. Det er viktig å anerkjenne disse følelsene, sørge for at hvert barn føler seg verdsatt og gi det tid.

Det er også en mulighet til å skape nye tradisjoner og minner som inkluderer alle. Dette kan bidra til å bygge en følelse av samhørighet og identitet i den nye familieenheten.

Tid og prioritering

Som voksen har man ofte etablerte rutiner, arbeid, og andre forpliktelser. Tid kan føles som en mangelvare. Men et nytt forhold krever tid og nærvær. Det blir viktig å prioritere forholdet, sette av tid til hverandre for å bygge en felles fremtid.

Blir man mer kresen med tiden?

Mange opplever at de blir mer kresne, jo eldre man blir. Med årene blir man mer bevisst på egne verdier, ønsker og behov, noe som fører til mer forventninger i et forhold. Mange har opplevd både gode og dårlige forhold. Disse erfaringene former ofte hva man søker – og ønsker å unngå – i fremtidige relasjoner.

-        I voksen alder er tiden dyrebar. Man ønsker ikke å kaste bort tid på forhold som ikke har potensiale eller som ikke gir glede.

-        De som har barn fra tidligere forhold kan være spesielt nøye med valg av partner, da valget også påvirker barnas liv.

Å være kresen kan bidra til sunnere og mer meningsfylte forhold, men det er viktig å huske på at perfeksjon ikke eksisterer, og at kompromisser kan være nødvendige for dypere relasjoner.

Sårbarhet og styrke

Å vise sårbarhet kan være skremmende, særlig når man har blitt såret før. Men i voksen alder kan man forstå at sårbarhet også er en styrke. Å åpne seg opp for en annen person, dele sine innerste tanker og frykter, kan skape en dypere forbindelse.

Å verdsette nåtiden

En av de vakreste aspektene ved å etablere et nytt forhold i voksen alder er evnen til virkelig å verdsette nåtiden. Med forståelsen av livets forgjengelighet kan man lære å sette pris på de små øyeblikkene, latteren, stillheten, og kjærligheten som vokser dag for dag.

Å etablere et nytt forhold i voksen alder kan by på sine utfordringer, men det er også en unik mulighet for vekst, forståelse, og dyp kjærlighet. Livet er en reise!

Første gang på nettdate? Tips som er lurt å tenke på.

Når man har hatt kontakt med noen over nettet en stund, og føler at tiden er inne for å møte personen ansikt til ansikt, kan det være mange følelser i sving. Forventning, nervøsitet, spenning, og kanskje litt usikkerhet. I dag er det mange som finner kjærligheten på nettet, men det kan være lurt å planlegge litt for at første møte skal bli så trygt og behagelig som mulig.

Spennende på første date, iStock.

1. Velg et offentlig sted

Det første møtet kan finne sted på et offentlig sted hvor det er andre mennesker rundt, som for eksempel en kafé, restaurant eller en park. Dette gir en trygghetsfølelse for begge parter, og det er også enkelt å trekke seg unna dersom daten ikke går som planlagt.

2. Si ifra til en venn

Fortell en venn eller familiemedlem hvor du skal, hvem du skal møte, og når du forventer å være tilbake. Det kan også være lurt å avtale med denne vennen at du sender en melding når daten er over, slik at de vet at alt er i orden.

3. Lytt til magefølelsen

Det er viktig å lytte til intuisjonen din. Føles noe feil, eller er det noe som ikke stemmer? Da er det viktig å stole på denne følelsen. Man trenger ikke ha noen konkret grunn til å avslutte en date tidlig. Din trygghet og komfort er det viktigste.

4. Vær deg selv

Selv om det er fristende å prøve å fremstille seg selv i det beste lys, er det en fordel at du er ærlig og viser den ekte deg. Dette vil gi den beste grunnlaget for et eventuelt fremtidig forhold. Og husk, det er helt greit å være nervøs. Det er en naturlig følelse i denne situasjonen.

5. Unngå alkohol i store mengder

Selv om det kan være fristende å ta seg et glass vin eller to for å roe nervene, er det lurt å unngå for mye alkohol. Dette kan påvirke dømmekraften. Man vil også være i stand til å kjøre hjem eller komme seg trygt hjem på egen hånd etter daten.

6. Ikke del for mye informasjon for tidlig

Selv om dere har pratet en stund over nettet, er det lurt å unngå å dele for personlig informasjon på første møte, som for eksempel hjemmeadresse. Det er bedre å være litt forsiktig i starten.

7. Planlegg en kort date

Det kan være lurt å planlegge en kort date, som for eksempel en kopp kaffe eller en lunsj. Dette gir mulighet for en rask avslutning hvis kjemien ikke stemmer, men også mulighet for å forlenge daten hvis begge parter trives i hverandres selskap.

8. Hva skal dere snakke om?

Når du møter en nettdate for første gang, kan det være nyttig å ha noen temaer i bakhodet for å unngå pinlige stillheter. Her er noen forslag:

-             Start med det dere allerede vet at dere har felles, basert på nettpraten deres.

-             Nyheter, filmer, bøker eller kulturelle begivenheter kan være gode samtalestartere.

-             Del steder dere har vært eller drømmer om å besøke.

-             Spør om deres favorittaktiviteter eller nye hobbyer de har prøvd nylig.

-             Hvor ser dere dere selv om fem år?

-             Del morsomme historier eller minner om deg selv, familie og venner

Ved å veksle mellom lette og dypere temaer, kan samtalen flyte naturlig.

9. Nyt øyeblikket

Til slutt, husk å nyte øyeblikket. Dette er en spennende tid, og selv om daten ikke fører til et forhold, er du alltid en erfaring rikere. Å møte noen fra nettet for første gang kan være en nervepirrende opplevelse, men med riktig forberedelse og innstilling, kan det også bli en minneverdig og positiv opplevelse. Ta noen enkle forholdsregler, lytt til magefølelsen, og mest av alt, ha det gøy!

10. Hva er neste skritt?

Etter det første møtet med en nettdate, kan det være mange følelser og tanker i spill. Hva er da neste skritt? Ta et øyeblikk for deg selv. Hvordan følte du at daten gikk? Var det god kjemi?

-        Vær ærlig med daten din: Gi en tilbakemelding, enten det er interesse for en ny date eller en vennlig avvisning. Dersom du etter daten føler at dette ikke er personen for deg, er det viktig å være ærlig, men også høflig. Som f.eks: "Takk for en hyggelig date, men jeg føler ikke at kjemien er der"

-        Planlegg en ny date: Hvis begge er interessert, foreslå en annen type aktivitet for å bli bedre kjent.

-        Vær tålmodig: Alle relasjoner tar tid. Ikke føl presset til å forhaste ting.

-        Lytt til intuisjonen: Tillit til dine egne følelser er viktig. Hvis noe ikke føles riktig, er det ok å ta en pause eller avslutte.